都内、某有名なお寺へ足を運びました。
ここは、徳川幕末・明治維新の際、国事に殉じた人々の菩提を弔っているお寺。
説明込みの二時間半。
座禅を組みながら思ったのは、ある程度のストレスを感じているときが、実は一番集中力が上がっているような気がしました。
正しい座禅の組み方を教わったので、こうするんだなーなんて思いながら説明を受けました。
今日は三月なのに、特別寒い日だったので、終わったときは寒かったです。
座禅組んでいるときはそう感じなかったんだけど、外に出たらガタガタするくらい寒くて、帰り道、もちろん缶コーヒーを飲みました。
逆に夏は暑いのだろうか？
正しい座禅の組み方を教わったので、こうするんだなーなんて思いながら説明を受けました。
今日は三月なのに、特別寒い日だったので、終わったときは寒かったです。
座禅組んでいるときはそう感じなかったんだけど、外に出たらガタガタするくらい寒くて、帰り道、もちろん缶コーヒーを飲みました。
逆に夏は暑いのだろうか？
